Curso Shift Shop - (Vídeo Aula)

Tópico em 'Vídeo Aulas' iniciado por Alucard, Abril 24, 2018.

  1. Alucard

    Alucard Administrador
    Moderador Staff

    Afiliado:
    Outubro 28, 2017
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    391
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    INFORMAÇÃO DO TÍTULO
    Título Shift Shop
    Autor Chris Downing
    Editora Chris Downing
    Gênero Vídeo-aula
    Ano 2017
    Tamanho do arquivo 6,30 GB
    Compressão RAR
    Formato de arquivo MP4/M4V
    Idioma Inglês


    DESCRIÇÃO
    Pronto pra se reinventar? Aqui está a sua chance. SHIFT SHOP é o revolucionário programa de reconstrução rápida de Chris Downing que ajuda qualquer pessoa, de qualquer idade ou nível de aptidão, a ver resultados máximos em tempo mínimo.

    Usando um método avançado de "aceleração", Chris começa devagar na semana 1 com exercícios cardiovasculares e de força de 25 minutos que você realmente pode fazer e um plano de nutrição com o qual você pode ficar. Na semana 2, você trabalha mais com exercícios de 35 minutos e consome mais proteínas para alimentar a queima. Mas não é nada que você não possa lidar. Finalmente, na semana 3, você muda a marcha para alta velocidade: exercícios de 45 minutos e alimentação limpa.

    Os resultados quando você cruza a linha de chegada? Impressionantes!

    DOWNLOAD

    LINK DO ARQUIVO:
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    #1 Alucard, Abril 24, 2018
    Última edição: Maio 1, 2018