APOSTILA Guia Maratona para Iniciantes [2017]

Alucard

Administrador
Setembro 30, 2018
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INFORMAÇÃO DO TÍTULO
Título: Guia Maratona para Iniciantes
Gênero: Apostila
Autor: Editora On Line
Tamanho do arquivo: 38.07 MB
Idioma: Português (Brasil)

DESCRIÇÃO
Todos os corredores sonham em um dia encarar os tão temidos 42 km. A tarefa não é fácil, já que envolvem meses – ou até mesmo anos – de treinamento.
No entanto, se você é uma dessas pessoas que está determinada a ultrapassar a linha de chegada pela primeira vez, esse guia chegou na hora certa. Em meio a algumas dúvidas que surgem durante os treinamentos, esta edição de Guia Maratona para iniciantes visa explicar as melhores estratégias para pré-prova e instruções para facilitar a recuperação após a competição. E mais um bônus: que tal conferir as maiores e melhores maratonas do Brasil? Calce seu melhor tênis, mergulhe nestas páginas e boa corrida!

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