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Guia Maratona para Iniciantes [2017]

Tópico em 'Apostila' iniciado por Alucard, Outubro 2, 2018.

  1. Alucard

    Administrador

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    INFORMAÇÃO DO TÍTULO
    Título: Guia Maratona para Iniciantes
    Gênero: Apostila
    Autor: Editora On Line
    Tamanho do arquivo: 38.07 MB
    Idioma: Português (Brasil)

    DESCRIÇÃO
    Todos os corredores sonham em um dia encarar os tão temidos 42 km. A tarefa não é fácil, já que envolvem meses – ou até mesmo anos – de treinamento.
    No entanto, se você é uma dessas pessoas que está determinada a ultrapassar a linha de chegada pela primeira vez, esse guia chegou na hora certa. Em meio a algumas dúvidas que surgem durante os treinamentos, esta edição de Guia Maratona para iniciantes visa explicar as melhores estratégias para pré-prova e instruções para facilitar a recuperação após a competição. E mais um bônus: que tal conferir as maiores e melhores maratonas do Brasil? Calce seu melhor tênis, mergulhe nestas páginas e boa corrida!

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